Cosa fa ogni app che SnoreLab non fa, a cosa rinuncia e quanto costa.
SnoreLab ha 57K valutazioni con una media di 4.7 e uno Snore Score pensato per testare i rimedi, quindi resta una buona scelta se sei disposto a pagare Premium. Se vuoi evitare l'abbonamento, Snore Timeline (nessun abbonamento, nessun acquisto in-app, etichetta Data Not Collected, cioè Dati non raccolti), AutoSnore ($4.99 una tantum) e SnoreClock ($9.99 una tantum) registrano l'intera notte senza paywall. Snore Timeline dà a ogni notte un punteggio del sonno da 0 a 100 e confronta le notti taggate con un rimedio con quelle senza. Pillow e Snollo aggiungono i dati del sonno di Apple Watch, mentre ShutEye e BetterSleep abbinano un registratore del russamento a grandi librerie di suoni per dormire, in abbonamento.
| App | Modello di prezzo | Sintesi dell'etichetta sulla privacy | Riproduzione audio | Valutazione | Quota di 5 stelle tra le recensioni recenti |
|---|---|---|---|---|---|
| Snore Timeline | Nessun abbonamento, nessun acquisto in-app | Data Not Collected | Notte intera più clip degli episodi | 4.9 (214) | 97% (37 su 38) |
| SnoreLab (come riferimento) | Versione gratuita; Premium da $5.99 a $59.99 | Usati per tracciarti su altre app: Usage Data. Collegati alla tua identità: Health & Fitness, Contact Info, User Content, Identifiers (User ID). Raccolti ma non collegati all'utente: Identifiers (Device ID), Usage Data (Product Interaction), Diagnostics. | 20 campioni a notte gratis; notte intera con Premium | 4.7 (57K) | 56% (28 su 50) |
| Snollo | Abbonamento, da $5.99 a $39.99 | Collegati alla tua identità: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, User Content, Identifiers. Raccolti ma non collegati all'utente: Usage Data, Diagnostics. | Eventi di rumore dell'ultima sessione | 2.9 (14) | 33% (3 su 9) |
| Pillow | Abbonamento, da $19.99 a $59.99 | Collegati alla tua identità: Identifiers (Device ID), Usage Data, Diagnostics. Raccolti ma non collegati all'utente: Purchases, Location, User Content, Identifiers (User ID). | Riproduce le clip degli eventi nella scheda Audio; per registrarle serve Premium, secondo il suo centro assistenza | 4.4 (96K) | 36% (18 su 50) |
| ShutEye | Abbonamento, da $9.99 a $69.99 | Usati per tracciarti su altre app: Identifiers. Collegati alla tua identità: Identifiers (Device ID, User ID). Raccolti ma non collegati all'utente: Health & Fitness, User Content, Usage Data, Diagnostics. | Riascolto e condivisione ogni mattina delle clip dei suoni rilevati, secondo il suo sito | 4.8 (350K) | 14% (7 su 50) |
| Sleep Cycle | Abbonamento, da $2.99 a $57.99 | Usati per tracciarti su altre app: Identifiers. Collegati alla tua identità: Health & Fitness, Purchases, Location, Contact Info, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data, Diagnostics. | Registratore di russamento, tosse e parlato | 4.7 (30K) | 30% (15 su 50) |
| BetterSleep | Abbonamento, da $11.99 a $99.99 | Usati per tracciarti su altre app: Purchases, Identifiers, Usage Data, Other Data. Collegati alla tua identità: Purchases (Purchase History), Contact Info, User Content, Identifiers (Device ID, User ID), Usage Data (Other Usage Data, Product Interaction), Diagnostics (Crash Data), Other Data (Other Data Types). Raccolti ma non collegati all'utente: Location, Diagnostics (Performance Data). | Suoni registrati, al risveglio | 4.7 (391K) | 28% (14 su 50) |
| Snore Recorder - Sleep Monitor | Nessun acquisto in-app indicato | Raccolti ma non collegati all'utente: User Content, Usage Data. | Episodi di russamento e di parlato | 4.5 (4.2K) | 68% (34 su 50) |
| AutoSnore | $4.99 una tantum | Data Not Collected | Suoni notturni classificati | 4.3 (1.3K) | 10% (5 su 50) |
| SnoreClock | $9.99 una tantum | Data Not Collected | Tocca un punto qualsiasi del grafico, fino a 11 h | 4.6 (60) | 50% (8 su 16) |
I temi delle recensioni vengono dalle 50 recensioni più recenti dell'App Store statunitense per ciascuna app, lette il 27 settembre 2026. Dove il feed ne restituiva meno di 50, le abbiamo lette tutte e ne indichiamo il numero. Le recensioni sono opinioni degli utenti, e le recensioni scritte recenti tendono a essere più negative della valutazione complessiva di ciascuna app.
SnoreLab ha 4.7 stelle da 57K valutazioni sull'App Store statunitense. La sua scheda dice di aver monitorato oltre 50 milioni di notti, e il suo sito ora parla di oltre 170 milioni. La scheda cita un premio del 2014.
Lo Snore Score è il suo tratto distintivo. SnoreLab lo descrive come una misura dell'intensità del russamento che combina volume, durata e frequenza, e divide ogni notte in quiet, light, loud ed epic. Ogni notte tagghi rimedi e fattori legati allo stile di vita, puoi crearne di tuoi, e la vista Trends mostra quali coincidono con meno russamento. Aggiunge schede informative sui rimedi, BreathFlow e un indice dei disturbi del respiro. Le sue FAQ affermano che non è un dispositivo medico né un rilevatore automatico di apnea notturna.
Nelle 50 recensioni più recenti dell'App Store statunitense (dal 24 aprile al 26 settembre 2026), i recensori lodano più spesso il modo in cui l'app li ha aiutati a scoprire cosa riduce il loro russamento (10 recensioni) e dicono di usarla per tenere d'occhio un'apnea notturna già nota o la loro CPAP (9). Uno ha scritto il 25 giugno 2026: “this app let me discover that this is what works for me.” (quest'app mi ha fatto scoprire che è questo a funzionare per me). Le lamentele più comuni riguardano prezzo, prova gratuita o paywall (9) e notti non registrate o arresti anomali (8).
La versione gratuita ha dei limiti. Le FAQ di SnoreLab dicono che la versione gratuita registra, mostra i grafici, riproduce l'audio catturato e permette di taggare i rimedi. Dopo le prime 5 sessioni non può funzionare per 2 giorni consecutivi. Per impostazione predefinita salva 20 campioni audio a notte, e il numero di registrazioni che puoi ascoltare per notte nella versione gratuita è limitato. Registrazione della notte intera, storico completo delle sessioni, Trends ed esportazione sono riservati a Premium.
Premium è un abbonamento. L'App Store elenca piani Premium da $5.99 a $59.99: mensili a $5.99, $7.99 e $9.99, trimestrale a $8.99 e annuali a $17.99, $39.99 e $59.99. Una voce si chiama “SnoreLab Premium One-time Purchase” (acquisto singolo) e costa $7.99.
L'etichetta sulla privacy indica il tracciamento. Secondo quanto dichiarato sull'App Store il 27 settembre 2026, SnoreLab elenca Usage Data sotto Data Used to Track You. Data Linked to You (Dati collegati all'utente) comprende Health & Fitness, Contact Info, User Content e Identifiers. User Content include Audio Data, il che significa che lo sviluppatore ha dichiarato di raccogliere audio; l'etichetta da sola non dice come. Le FAQ spiegano che il rilevamento avviene sul dispositivo e che l'app usa una connessione a internet per caricare le sessioni sul tuo account SnoreLab.
Snore Timeline registra l'intera notte e la conserva tutta per il riascolto, mentre la versione gratuita di SnoreLab salva 20 campioni. Rileva russamento, respiri affannosi, colpi di tosse, parlare nel sonno e respirazione, raggruppa il russamento in episodi (una pausa di 30 secondi ne chiude uno) e riassume ciascuno in parole semplici. Segnala le pause del respiro: un minuto di respiro udibile, poi 10 o più secondi di silenzio, poi un suono di recupero. CSV, clip e audio della notte intera si esportano nell'app File. Funziona su iPhone e Android senza account. La sua app per Apple Watch inclusa mostra frequenza cardiaca e HRV dal vivo mentre registri, ti tocca il polso per il Colpetto anti-russamento e per una sveglia silenziosa, e può fermare una registrazione, che avvii dall'iPhone; tramite Apple Salute, i dati di Apple Watch, Oura, Whoop, Garmin e Ultrahuman alimentano il punteggio del sonno, il punteggio di recupero e l'ipnogramma.
Non ha uno Snore Score né una libreria di rimedi con materiale da leggere. Il suo numero è un punteggio del sonno da 0 a 100 per l'intera notte, con russamento e interruzioni respiratorie tra i fattori. Tagghi le notti con 23 fattori del sonno predefiniti, come CPAP, Bite o Cerotti nasali, o con fattori personalizzati, e dopo 5 notti monitorate l'app confronta le notti taggate con quelle non taggate e ordina ciò che ha aiutato. Le sue 214 valutazioni sono una piccola frazione di quelle di SnoreLab.
Il feed ha restituito 38 recensioni dell'App Store statunitense per Snore Timeline (dal 14 novembre 2025 al 19 settembre 2026). I recensori lodano più spesso l'assenza di abbonamento o paywall (23) e la facilità d'uso (11). Nessuna lamentela ricorre in cinque o più recensioni; l'unica recensione da 3 stelle dice che il tubo della CPAP del partner generava falsi segnali di russamento che il recensore non riusciva a eliminare.
La sua scheda sull'App Store descrive un'app costruita attorno ad Apple Watch: andamento notturno di frequenza cardiaca, frequenza respiratoria e ossigeno nel sangue, più una ripartizione delle fasi del sonno. SnoreLab mostra le fasi del sonno dell'orologio tramite Apple Salute, e la sua scheda non cita l'ossigeno nel sangue. La scheda di Snollo dice che l'analisi acustica avviene sull'iPhone, e che registrazioni e dati sulla salute restano nel tuo contenitore iCloud privato.
È nuova, con 14 valutazioni e una media di 2.9, e la sua scheda non cita il monitoraggio dei rimedi né un equivalente dello Snore Score. Il riascolto copre gli eventi di rumore dell'ultima sessione.
Il feed ha restituito solo 9 recensioni dell'App Store statunitense (dall'11 marzo al 17 settembre 2026). Cinque dicono che l'app non ha registrato nulla o è rimasta bloccata sull'analisi, e nessun tema di elogio arriva a cinque recensioni.
Pillow ha il riconoscimento Scelti dalla redazione sull'App Store e 96K valutazioni con una media di 4.4. Il suo punto forte è il monitoraggio del sonno con Apple Watch: indossi l'orologio e Pillow rileva e analizza il tuo sonno, con l'analisi della frequenza cardiaca e un diagramma delle fasi Awake, REM, Light e Deep. Aggiunge una sveglia intelligente che punta alla fase di sonno più leggera, più le modalità pisolino. La scheda dice che l'elaborazione dell'audio avviene sul dispositivo.
Registrazioni dei suoni, esportazione CSV e storico illimitato sono tutti nell'elenco Premium, quindi l'app gratuita offre poco per il russamento. La sua scheda non cita un punteggio specifico per il russamento.
Nelle 50 recensioni più recenti dell'App Store statunitense (dal 20 luglio al 25 settembre 2026), i recensori lodano più spesso l'aiuto a capire i propri schemi di sonno (12) e si lamentano più spesso che l'app si apre su una prova dell'abbonamento senza un modo per accedere a una versione gratuita (17). Sette mettono in dubbio la precisione del monitoraggio del sonno.
ShutEye ha 4.8 stelle da 350K valutazioni, seconda in questo elenco solo alle 391K di BetterSleep. La sua scheda mette in primo piano un'ampia libreria di suoni per dormire, storie della buonanotte e mix di suoni personalizzabili, più una sveglia intelligente. Monitora il russamento e salva le sessioni di sonno in Apple Salute.
Il monitoraggio del russamento è una funzione tra tante. La scheda non descrive i tag dei rimedi, un punteggio del russamento né come funziona il riascolto.
Nelle 50 recensioni più recenti dell'App Store statunitense (dal 30 giugno al 24 settembre 2026), i recensori si lamentano più spesso degli addebiti dopo la prova e del paywall (19) e di un monitoraggio del sonno che li segna addormentati quando dicono di essere stati svegli (11). Gli elogi sono sparsi: cinque recensioni dicono che l'app ha migliorato il loro sonno, e nessuna funzione specifica raccoglie cinque menzioni.
Sleep Cycle si è fatta un nome con la sua sveglia intelligente, che ti sveglia nella fase di sonno più leggera. La sua scheda cita oltre 40 milioni di download. Monitora il sonno tramite il suono o l'accelerometro, rileva russamento, tosse e parlare nel sonno, e aggiunge un coach del sonno basato sull'IA chiamato Luma.
Il russamento è un indicatore secondario. La scheda indica l'esportazione dei dati e la sincronizzazione con Apple Salute come strumenti premium, e non descrive un monitoraggio dei rimedi come quello di SnoreLab.
Nelle 50 recensioni più recenti dell'App Store statunitense (dal 26 agosto al 25 settembre 2026), i recensori lodano più spesso i suoi dati sul sonno (9) e la sua sveglia intelligente delicata (7), e si lamentano più spesso dell'abbonamento, della prova gratuita e della disdetta (17). Otto mettono in dubbio la precisione del monitoraggio.
BetterSleep ha 391K valutazioni con una media di 4.7. La sua scheda conta oltre 300 suoni e brani musicali per dormire, oltre 250 meditazioni e oltre 100 storie. Il registratore del sonno cattura i suoni che fai e segna quando russi, ti muovi o parli, e al mattino puoi riascoltarli.
È prima di tutto un'app per rilassarsi. La scheda non descrive un punteggio del russamento, il monitoraggio dei rimedi né un'esportazione.
Nelle 50 recensioni più recenti dell'App Store statunitense (dal 26 agosto al 26 settembre 2026), i recensori lodano più spesso l'aiuto ad addormentarsi e a restare addormentati (8) e i mix di suoni personalizzati (5). Trentatré si lamentano del prezzo, e 22 di loro dicono che suoni che usavano gratis ora richiedono un abbonamento.
Questa app dello sviluppatore Irakli Chikvaidze ha 4.5 stelle da 4.2K valutazioni, e l'App Store non indica acquisti in-app. La sua scheda descrive il rilevamento con IA di russamento, parlato e grida, il riascolto di ogni episodio e una funzione che copre il russamento con delle melodie perché il partner possa dormire. Genera anche paesaggi sonori con l'IA.
La sua scheda non cita il monitoraggio dei rimedi. Descrive report a intervalli di possibili episodi di apnea notturna con livelli di probabilità; come tutte le app qui, non è un dispositivo medico, e lo dice il suo stesso avviso.
Nelle 50 recensioni più recenti dell'App Store statunitense (dal 19 agosto al 25 settembre 2026), i recensori lodano più spesso la possibilità di sentire il proprio russamento e i propri respiri affannosi (11) e la facilità d'uso (6). Cinque dicono di non aver trovato una registrazione o di non aver ottenuto risultati.
AutoSnore viene dal team di AutoSleep. Registra il russamento e i suoni del sonno, li classifica con il machine learning (russamento, parlato, sbadigli, tosse) e riassume la notte in un unico punteggio “Snurk”, l'equivalente più vicino allo Snore Score di SnoreLab in questo elenco. Puoi monitorare rimedi e cambi di stile di vita, e i dati si sincronizzano con AutoSleep.
Ha 1.3K valutazioni contro le 57K di SnoreLab, e la sua scheda non descrive alcuna esportazione oltre alla condivisione di una singola registrazione. Non abbiamo trovato una versione Android.
Nelle 50 recensioni più recenti dell'App Store statunitense (dal 23 dicembre 2025 al 21 settembre 2026), nessun tema di elogio arriva a cinque recensioni. I recensori si lamentano più spesso di notti che l'app non ha registrato o in cui non si fermava (14) e di TV, ventilatori o animali contati come russamento (14), e in 11 chiedono che parta da sola. Anche Snore Timeline si avvia a mano, oppure a un orario prestabilito con un'automazione di Comandi rapidi.
SnoreClock registra fino a 11 ore, mostra il volume lungo tutta la registrazione e ti permette di toccare un punto qualsiasi del grafico per ascoltare. Evidenzia il probabile russamento e segna parlato, sussurri e tosse. Si ferma quando la batteria è scarica. La sua scheda dice che non richiede registrazione e conserva tutto sul dispositivo.
È essenziale. Ha 60 valutazioni, e la scheda non descrive il monitoraggio dei rimedi, un punteggio né un'esportazione.
Il feed ha restituito 16 recensioni dell'App Store statunitense, 13 delle quali precedenti al 2025 (dal 15 aprile 2014 all'11 gennaio 2026). Cinque lodano la possibilità di ascoltare e monitorare il proprio russamento, e cinque dicono che l'app si bloccava o non funzionava.
Lo storico dello Snore Score resta in SnoreLab, perché nessun'altra app calcola quel punteggio. Snore Timeline inizia il proprio storico del punteggio del sonno dalla prima notte, e il suo Riepilogo settimanale confronta ogni settimana con la precedente. In SnoreLab l'esportazione di tutte le sessioni in foglio di calcolo richiede Premium e non include l'audio, quindi esporta prima che l'abbonamento scada.
Restano in SnoreLab anche il registro dei rimedi e le schede informative. In Snore Timeline ricostruisci il registro con i fattori del sonno: 23 predefiniti, tra cui CPAP, Bite, Cerotti nasali e Dormito sul fianco, più fattori personalizzati per tutto ciò che manca. Lo storico dei fattori parte dalla prima notte, e il confronto si sblocca dopo 5 notti monitorate con almeno 2 taggate e 2 non taggate.
Consenti l'accesso al microfono, metti il telefono in carica e attiva Non disturbare, così una chiamata non può interrompere la registrazione. Metti il telefono a circa 1 m per il russamento, o a 30-60 cm se ti interessano le pause del respiro. Al mattino, ascolta l'episodio più forte. Se ti senti, la posizione funziona. La tua prima settimana ti accompagna notte per notte.
Metti SnoreLab su un dispositivo e la nuova app su un altro, uno accanto all'altro alla stessa distanza. Dopo le prime 5 sessioni, la versione gratuita di SnoreLab salterà una notte sì e una no.
Uno Snore Score e un tempo totale di russamento usano scale diverse, quindi confronta la direzione: entrambi dovrebbero salire nelle notti rumorose e scendere in quelle tranquille. Tagga ogni rimedio in entrambe le app. Testare un rimedio contro il russamento spiega quante notti servono prima che il confronto significhi qualcosa. Per il confronto diretto, leggi Snore Timeline vs SnoreLab.
Quattro app qui non hanno costi ricorrenti, e tre di queste dichiarano Data Not Collected. La guida alle etichette sulla privacy mette a confronto tutte e 14 le etichette, e app per il russamento senza abbonamento tratta i prezzi. Dopo, scegli in base alla funzione che ti interessa di più: parametri vitali dall'orologio (Pillow, Snollo), suoni per dormire (ShutEye, BetterSleep), una sveglia intelligente (Sleep Cycle) o un punteggio da abbassare con i rimedi (AutoSnore). Chi usa Android può partire dalla guida per Android.
L'NHLBI elenca il respiro che si ferma e riparte, il russamento forte e frequente e il boccheggiare in cerca d'aria tra i sintomi dell'apnea notturna che potresti non notare finché qualcuno non te lo dice. Una registrazione può aiutarti a descriverli a un medico. Esportazione e condivisione mostra come consegnare i file di Snore Timeline.
Snore Timeline analizza l'audio. Non è un dispositivo medico e non diagnostica l'apnea notturna né altre condizioni. Porta le registrazioni a un medico se sospetti pause del respiro.
Sì. Al 27 settembre 2026, né Snore Timeline né Snore Recorder - Sleep Monitor indicano acquisti in-app sull'App Store. Snore Timeline registra l'intera notte ed esporta audio e file CSV, senza account.
Anche SnoreLab ha una versione gratuita, ma dopo le prime 5 sessioni non può funzionare per 2 giorni consecutivi.
Snore Timeline non ha abbonamenti né acquisti in-app. AutoSnore costa $4.99 una tantum e SnoreClock $9.99 una tantum, e nessuna delle due indica acquisti in-app. Nemmeno Snore Recorder - Sleep Monitor ne indica.
Pillow, ShutEye, Sleep Cycle, BetterSleep e Snollo vendono abbonamenti.
Alcune sì. SnoreLab funziona su iOS e Android, e Snore Timeline funziona su Android 10 o successivo, senza le funzioni per Apple Watch.
La scheda di Snollo sull'App Store descrive un'app per iPhone e Apple Watch, e il sito di Pillow indica Apple Watch, iPhone e iPad. Non abbiamo trovato una versione Android di nessuna delle due.
In base alle etichette sulla privacy dichiarate sull'App Store il 27 settembre 2026, tre app di questo elenco dichiarano Data Not Collected: Snore Timeline, AutoSnore e SnoreClock. Snore Recorder - Sleep Monitor dichiara solo User Content e Usage Data non collegati all'utente.
Ogni etichetta è la dichiarazione dello sviluppatore su ciò che raccoglie.
Snore Timeline esporta clip degli episodi, audio della notte intera e report CSV nell'app File. SnoreLab esporta con Premium: un report via email per sessione con audio e grafico, oppure un foglio di calcolo di tutte le sessioni senza audio.
La scheda di Pillow indica l'esportazione dei dati in CSV come funzione Premium, e quella di Sleep Cycle mette l'esportazione dei dati tra i suoi strumenti premium. La scheda di AutoSnore dice che puoi scegliere di condividere una registrazione. Le altre schede non descrivono una funzione di esportazione.
Gratis. Nessun abbonamento, nessun account, nessun acquisto in-app.
