Snore Timeline vs ShutEye : suivi du ronflement, sons et confidentialité

En un coup d'œil

Prix

Snore Timeline est gratuite. Elle n'a ni abonnement, ni achats intégrés, ni niveau premium : tous les utilisateurs ont accès à toutes les fonctions décrites ici.

ShutEye est gratuite au téléchargement, et sa FAQ indique que certaines fonctions de base marchent sans abonnement. Le suivi avancé du sommeil et les analyses personnalisées demandent une formule premium. La fiche App Store affichait ces achats intégrés :

• 1-Month ShutEye Premium : 9,99 $
• Limited Time Offer (6-Month) : 19,99 $
• ShutEye Gold, Special Offer et Limited Time Offer : 29,99 $ chacun
• 1-Year ShutEye Premium : 59,99 $
• 1-Year ShutEye Family Plan : 59,99 $

La description de la fiche présente la formule principale comme un abonnement à renouvellement automatique à 59,99 $ par an. La FAQ de ShutEye ajoute un essai gratuit de 7 jours pour les nouveaux abonnés et un Family Plan que vous gérez depuis l'onglet Profil. On ne peut pas suspendre un abonnement : pour faire une pause, il faut résilier puis se réabonner plus tard. D'autres options figurent dans ma liste d'applis de suivi du ronflement sans abonnement.

Confidentialité

Chaque fiche App Store porte une étiquette de confidentialité. Le développeur la remplit, et Apple range les réponses en trois niveaux : données utilisées pour vous suivre, données établissant un lien avec vous et données n’établissant aucun lien avec vous. La page d'Apple pour les développeurs les rend responsables de l'exactitude de ces réponses.

Ce que déclare l'étiquette de ShutEye

Le premier niveau, Data Used to Track You, liste Identifiers. Apple définit le suivi comme le fait d'associer les données d'une appli à des données d'autres entreprises à des fins de publicité ciblée ou de mesure publicitaire, ou de les partager avec un courtier en données. Data Linked to You (Données établissant un lien avec vous) liste aussi Identifiers, à savoir User ID et Device ID, pour l'analyse.

Quatre catégories figurent sous Data Not Linked to You (Données n’établissant aucun lien avec vous). Health & Fitness et User Content (Audio Data) sont déclarées pour le fonctionnement de l'appli, Usage Data et Diagnostics pour l'analyse. Une entrée Audio Data signifie que le développeur a déclaré collecter de l'audio. À elle seule, elle ne vous dit pas que chaque enregistrement quitte votre téléphone.

Ce que permet la politique de confidentialité de ShutEye

Enerjoy, le développeur de ShutEye, couvre l'appli par une seule politique de confidentialité, mise à jour le 10 septembre 2026. Elle indique qu'Enerjoy collecte les données de sommeil que vous fournissez et, sur iPhone, les données d'Apple Santé que vous choisissez de partager, comme la fréquence cardiaque, le sommeil, les données respiratoires et l'oxygène sanguin. Elle utilise les données de santé pour construire des programmes personnalisés pour vous. Elle utilise vos informations pour faire fonctionner et améliorer ses services et ses fonctions d'IA, avec des données agrégées ou anonymisées quand c'est approprié, ainsi que pour la recherche et le développement.

La même politique indique qu'Enerjoy n'utilisera pas les données de santé et de forme physique et ne les divulguera pas à des tiers pour la publicité, le marketing ou l'exploration de données, et ne partage jamais les données de santé avec des partenaires publicitaires. Elle partage en revanche des informations personnelles avec des prestataires pour l'hébergement, les paiements et l'assistance, et cite parmi eux Facebook, Firebase, Google, AppsFlyer et OpenAI. Si vous rejoignez sa collaboration avec IKEA, sur inscription volontaire, vos données de sommeil partent vers IKEA à la fin pour des recommandations de produits. Enerjoy conserve les informations personnelles aussi longtemps que raisonnablement nécessaire, tant qu'elle en a un besoin commercial, ou selon ce qu'exige la loi. La FAQ de ShutEye ajoute qu'elle ne vend pas de données personnelles, chiffre les données au repos et en transit, et propose un verrouillage par Face ID ou code.

Comptes

Le centre d'aide de ShutEye décrit une inscription par e-mail, identifiant Apple, Facebook ou Google, et chaque méthode crée son propre compte : les données ne passent pas de l'un à l'autre. Sa FAQ indique que l'appli suit le sommeil hors ligne et attend une connexion pour synchroniser et charger les analyses dans le cloud.

Snore Timeline n'a ni compte, ni serveur, ni SDK d'analyse : les enregistrements et les résultats restent sur votre téléphone jusqu'à ce que vous les exportiez. Sur les 14 applis que j'ai vérifiées, quatre déclarent Data Not Collected, et Snore Timeline est la seule des quatre sans aucun achat d'aucune sorte. 14 étiquettes de confidentialité d'applis de suivi du ronflement comparées donne la liste complète.

Le suivi du ronflement en détail

Les deux applis repèrent le ronflement par le micro du téléphone, et toutes deux donnent un score de sommeil à la nuit. Ce qu'elles vous montrent ensuite diffère.

ShutEye

La page de ShutEye expliquant son fonctionnement décrit un rapport de ronflement construit autour d'un graphique de vos décibels de ronflement sur la nuit, avec une analyse de la durée et du volume de vos ronflements. Elle détecte le ronflement, la somniloquie, les changements de respiration, le somnambulisme et la toux, et garde les extraits dans votre rapport de sommeil pour que vous puissiez les réécouter et les partager. Son centre d'aide décrit un score de sommeil quotidien de 0 à 100 fondé sur la durée, l'efficacité et la régularité, plus des analyses de tendances qui repèrent des schémas comme l'effet de la caféine et suggèrent des changements.

La FAQ signale une limite à connaître : si vous partagez votre lit, l'appli ne peut pas distinguer vos données de sommeil de celles de votre partenaire.

La FAQ réserve le suivi avancé du sommeil et les analyses personnalisées aux abonnés, et la page de fonctionnement présente l'essai de 7 jours comme le moyen de suivre vos cycles de sommeil et de consulter votre score de sommeil.

Snore Timeline

Snore Timeline enregistre toute la nuit par le micro du téléphone, ou par des AirPods et d'autres micros Bluetooth. Chaque son est traité dès qu'il arrive, sans échantillonnage périodique, et chaque détection apparaît sur une chronologie que vous pouvez zoomer des barres d'une seconde jusqu'aux graduations d'une heure. Touchez n'importe quel point pour entendre ce moment.

Les ronflements consécutifs forment un épisode, et 30 secondes de calme le clôturent. Chaque épisode indique sa durée, le nombre de ronflements, les dB maximum et moyens, sa classe de rythme et un résumé en langage clair, par exemple « Ronflements intenses pendant 22 minutes, avec une perturbation respiratoire ». Le guide de la chronologie et de la lecture et le guide des épisodes expliquent comment les lire.

Chaque nuit reçoit aussi un score de sommeil de 0 à 100, que le ronflement et les perturbations respiratoires font baisser. Pour tester un remède, marquez vos nuits avec l'un des 23 facteurs de sommeil intégrés, comme Gouttière buccale, Bandelettes nasales ou Dormi sur le côté, ou avec ceux que vous créez. Dès que vous avez 5 nuits enregistrées, l'appli les compare et classe ce qui a aidé. Chaque facteur obtient un résultat après 3 nuits enregistrées avec et 3 sans. Le guide pour tester un remède explique la démarche.

Des phases de sommeil sans objet connecté

Aucune des deux applis n'a besoin d'une montre ou d'une bague pour estimer les phases de sommeil. La FAQ de ShutEye indique qu'elle suit le sommeil avec les capteurs du téléphone, le micro et l'accéléromètre, en surveillant les mouvements et les sons, et son rapport répartit la nuit en sommeil léger, profond et paradoxal.

Snore Timeline estime les phases Éveillé, Léger, Profond et Paradoxal à partir de l'audio seul. Dans le résumé de la nuit, le graphique de ronflement bascule entre volume et ronflements par minute, et une bande de vos phases de sommeil s'affiche en dessous : vous voyez si votre ronflement se concentre en sommeil léger, profond ou paradoxal. Touchez un moment sur l'hypnogramme et le graphique de ronflement marque le même instant.

Si vous portez un objet connecté, les phases de l'Apple Watch, d'Oura, de Garmin, de Whoop et d'Ultrahuman arrivent via Apple Santé. Quand une nuit a des données de plusieurs sources, chaque source garde sa propre chronologie de phases, pour que vous puissiez les comparer côte à côte. La FAQ de ShutEye indique qu'elle récupère aussi les données de sommeil et de santé d'Apple Santé. Les phases issues d'un téléphone sont des estimations, et Apple Watch, données biométriques et Apple Santé détaille ce qu'apporte chaque objet connecté.

Sons, histoires et alarmes

ShutEye a été conçue autour du son, et c'est là qu'elle en fait le plus. Sa description App Store s'ouvre sur une vaste bibliothèque de sons pour dormir et de bruits d'ambiance, plus des histoires du soir pour glisser en douceur vers le sommeil. Son centre d'aide compte plus de 70 sons d'ambiance, paysages sonores naturels et pistes ASMR, que vous pouvez mélanger vous-même, ainsi que des cours de méditation, des exercices de respiration et des programmes TCC-I contre l'insomnie.

Google Play cite des sons de pluie, d'orage, d'océan, de ventilateur, de forêt, de feu de cheminée, de vent et d'oiseaux, et vous pouvez enregistrer vos mélanges favoris pour chaque nuit. Sur sa page d'accueil, ShutEye présente son produit autour de quatre piliers : suivi du sommeil, sons apaisants, réveil intelligent et programme de sommeil personnalisé.

Snore Timeline ne diffuse rien pour vous aider à vous endormir. Si c'est l'endormissement qui pose problème, c'est ShutEye qu'il faut ouvrir. Le seul son que Snore Timeline émet pendant la nuit est celui de la tape anti-ronflement, qui monte d'un cran chaque fois qu'une tape n'a pas suffi. Vous pouvez le remplacer par une vibration silencieuse de l'iPhone ou une tape au poignet, ou combiner les trois.

Les deux ont une alarme intelligente. La FAQ de ShutEye indique que son réveil vous réveille dans votre phase de sommeil la plus légère. L'alarme de réveil intelligente de Snore Timeline vous réveille en sommeil léger dans une fenêtre de 15, 30 ou 45 minutes que vous choisissez, avec l'option d'une tape silencieuse sur l'Apple Watch. Snore Timeline vs BetterSleep examine une autre appli de sommeil centrée sur le son.

Pauses respiratoires et somniloquie

La page de fonctionnement de ShutEye range les changements de respiration parmi les sons qu'elle détecte, et décrit un rapport de risque d'apnée du sommeil établi à partir des schémas de respiration et de ronflement. Quand l'appli repère des signes comme des ronflements forts, des bruits d'étouffement ou des pauses respiratoires, sa FAQ indique qu'elle peut vous suggérer de demander un avis médical.

La règle de mon appli est publique. Elle attend au moins une minute de respiration audible, puis guette 10 secondes de silence ou plus, terminées par un son comme un ronflement fort, un halètement ou une respiration. Les correspondances apparaissent sur la chronologie comme perturbations respiratoires, et vous pouvez écouter chacune. Gardez le téléphone à 30 à 60 cm de votre tête pour que le micro vous entende respirer. Cette règle n'a pas été validée cliniquement, et l'appli n'est pas un dispositif médical. Chaque étape est décrite dans le guide des perturbations respiratoires, et mon guide des applis qui signalent les pauses respiratoires compare les autres.

Les deux applis captent la somniloquie. ShutEye range les extraits avec ses enregistrements de sommeil, tandis que Snore Timeline marque la somniloquie sur la chronologie à côté des ronflements, halètements et toux. Mon guide de l'enregistreur de somniloquie explique comment capter une parole discrète.

Montre, Android, export

Apple Watch

Une app Apple Watch est incluse avec Snore Timeline sur iPhone. Depuis votre poignet, vous pouvez arrêter un enregistrement, recevoir une tape anti-ronflement quand vous ronflez ou une tape d'alarme de réveil intelligente le matin, et voir la fréquence cardiaque et la VFC en direct pendant l'enregistrement. La fréquence cardiaque, la VFC, la fréquence respiratoire, l'oxygène sanguin et la température au poignet s'affichent à côté de vos ronflements. Les enregistrements démarrent toutefois sur l'iPhone. Les tapes au poignet fonctionnent aussi sur Garmin, Fitbit, Huawei et les autres montres qui affichent les notifications de l'iPhone. Les données de l'Apple Watch, d'Oura, de Whoop, de Garmin et d'Ultrahuman arrivent via Apple Santé et alimentent le score de sommeil, le score de récupération et l'hypnogramme. L'Apple Watch suit-elle le ronflement ? explique ce que la montre peut entendre ou non.

La FAQ de ShutEye indique qu'il n'existe pas d'app ShutEye dédiée à l'Apple Watch et qu'elle ne récupère les données de la montre que via Apple Santé. Sa fiche App Store cite l'iPhone, le Mac et l'Apple Vision dans sa section compatibilité.

Android

Les deux fonctionnent sur Android. Sur Google Play, ShutEye affiche 4,4 étoiles sur 110 000 avis et plus de 10 millions de téléchargements, avec des achats intégrés. La version Android de Snore Timeline enregistre avec le micro du téléphone et conserve la même chronologie, les mêmes épisodes, le même signalement des perturbations respiratoires et les phases de sommeil. Son app pour montre reste réservée à iOS, et elle lit et écrit dans Santé Connect au lieu d'Apple Santé.

Export

Dans ShutEye, vous pouvez réécouter les enregistrements et les partager avec des amis, et la description App Store indique qu'elle enregistre vos sessions de sommeil dans Apple Santé.

Snore Timeline exporte une archive ZIP de fichiers CSV (résumé de la nuit, phases de sommeil, événements détectés, données biométriques de la montre) plus des extraits d'épisodes ou l'enregistrement de toute la nuit. Les fichiers arrivent dans l'app Fichiers sur iPhone ou dans Téléchargements sur Android. Le guide d'export explique comment préparer un rapport pour un médecin.

Laquelle choisir

Choisissez ShutEye si

• Vous avez du mal à vous endormir et voulez des sons pour dormir, des histoires du soir, des méditations et des programmes TCC-I dans la même appli que votre suivi.
• Vous aimeriez une évaluation du risque d'insomnie et un journal de rêves à côté de vos extraits de ronflement.
• Vous accordez du poids à un long historique d'avis : ShutEye compte 350 000 notes à 4,8 sur l'App Store.

Choisissez Snore Timeline si

• Vous voulez une appli sans abonnement ni achats intégrés, avec une étiquette App Store qui indique Data Not Collected. ShutEye vend Premium et liste Identifiers sous Data Used to Track You.
• Vous voulez réécouter n'importe quel moment de la nuit, et exporter des fichiers CSV et l'audio de toute la nuit, gratuitement. ShutEye garde des extraits des sons qu'elle détecte.
• Vous portez une Apple Watch et voulez une app dessus, avec fréquence cardiaque et VFC en direct, une tape quand vous ronflez, une tape d'alarme silencieuse et un bouton d'arrêt. ShutEye n'a pas d'app Watch [3].

Les 350 000 notes de ShutEye écrasent les 281 de Snore Timeline. Snore Timeline est arrivée sur l'App Store en septembre 2025, ShutEye en décembre 2019, et je la développe seul, sans financement extérieur ni budget marketing.

Questions fréquentes